Pregnenolona: O que é, Efeito e Benefícios

Pregnenolona: O que é, Efeito e Benefícios

1 minuto A PREGNENOLONA é um dos principais hormônios do corpo humano, a “mãe” de todos os hormônios andrógenos pois é através dela que se forma em nosso corpo o DHEA, Testosterona, Estradiol, etc. Recentes pesquisas da Universidade de Harvard, demonstraram que a pregnenolona tem maior pico de secreção (17,5mg/dia) ao redor dos 20 anos de idade e a partir dos 30 anos, sua secreção declina vertiginosamente, ao redor dos 60 anos de idade sua secreção diminui 7 vezes (2,5mg/dia). Em qualquer idade, sua Continue lendo

O Que São Aminoácidos Essenciais?

O Que São Aminoácidos Essenciais?

1 minuto Temos em nossa constituição corporal 20 aminoácidos, que são produzidos diariamente e destes, 8 são essenciais, pois não os fabricamos e precisamos ingerir diariamente (Valina, Leucina, Triptofano, Isoleucina, Metionina, Fenilalanina, Treonina e Lisina). São utilizados na formação de proteínas, as quais constituem os nossos músculos, tendões, cartilagens, tecido conjuntivo, cabelos e unhas, além de alguns hormônios e neurotransmissores. Assim, eles ligam-se entre si para formar as proteínas, sendo portanto a “matéria prima” desses macronutrientes. Um aminoácido essencial é aquele que o organismo Continue lendo

Proteínas Inflamatórias e Riscos Cardíacos

Proteínas Inflamatórias e Riscos Cardíacos

1 minuto As Doenças Cardiovasculares são hoje consideradas a principal causa de morte no mundo. No Brasil, 300mil pessoas sofrem infarto todos os anos. E porque essa realidade não é mudada?! O mito do colesterol é um dos principais fatores mal compreendidos pelos pacientes e médicos. Por muitos anos o colesterol foi tido como o grande vilão e tratado erroneamente, sendo as gorduras boas como a gordura de porco e o óleo de coco também condenadas equivocadamente e substituídas pela gordura vegetal trans (soja, Continue lendo

Vitiligo, um olhar diferente sobre as manchas

Vitiligo, um olhar diferente sobre as manchas

1 minuto O vitiligo é uma doença de pele autoimune na qual os melanócitos (células que produzem melanina) começam a ser atacadas pelo próprio sistema de defesa. Sem o pigmento, a cor da pele muda, os pêlos do local afetado nascem brancos e a região fica sensível a queimaduras pelo sol. Pode acometer todo corpo, sendo mais comum em extremidades das mãos e pés, além de face (áreas de dobras e atrito). Apesar de não ser transmissível e não alterar a saúde física do Continue lendo

Síndrome do Instestino Irritável

Síndrome do Instestino Irritável

1 minuto A Síndrome do Intestino Irritável é uma desordem digestiva, caracterizada por alterações nos movimentos intestinais e dor abdominal. A maioria das pessoas sofrem com dores estomacais, dificuldade para ir ao banheiro ou fezes com aspecto diferente que o habitual, por isso a duração dos sintomas é um importante fator distintivo. Para algumas pessoas, vários sintomas ocorrem juntos, enquanto para outros apenas um ou dois sintomas se manifestam com mais intensidade. Os sintomas mais comuns são: 1. Alteração da consistência das fezes (“fezes Continue lendo

Psoríase, o que é?

Psoríase, o que é?

1 minuto A Psoríase é uma Doença de pele comum, crônica mas não é contagiosa. É cíclica, pode surgir e desaparecer periodicamente. Sua causa é em grande parte auto imune, e os fatores relacionados ao surgimento e a piora são: 1. Inflamação subclínica principalmente desencadeada pela alimentação inflamatória (açúcar, industrializados,leite e glúten) na qual alteram a flora intestinal e geram gatilhos no sistema imune. 2. Interações com o meio ambiente (Intoxicações); 3. Estilo de vida com Stress e sobrecarga de trabalho; 4. Insônia e Continue lendo

Queda de Cabelo e Unhas Quebradiças

Queda de Cabelo e Unhas Quebradiças

1 minuto Mais do que um simples problema de aparência, unhas quebradiças e queda de cabelos podem ser um sinal de que algo anda errado com o seu corpo, seja por falta de algum nutriente importante ou até o surgimento de alguma doença. Os cabelos e as unhas são compostos por vários nutrientes e uma alimentação irregular pode ser a causa de deficiências, dentre eles: 🍖 Ferro (constituinte principal de carne e vísceras) 🌰 Selênio e zinco (encontrado em abundância nas castanhas) 🥕 Vitamina Continue lendo

Como Prevenir Doenças com uma Alimentação Saudável

Como Prevenir Doenças com uma Alimentação Saudável

3 minutos Olá, eu sou o Dr. Gabriel Campos, sou Médico e atuo nas áreas de Nutrologia e Ortomolecular. Nos dias atuais, como podemos prevenir o surgimento de Doenças apenas com uma alimentação saudável? Neste artigo eu irei esclarecer como você pode prevenir doenças futuras apenas com hábitos de alimentação saudável. A maioria das Doenças do mundo moderno são iniciadas após vários anos de alimentação irregular dos brasileiros, e hoje o índice de pessoas acima do peso chega a 52,5%, o que é um Continue lendo