Tricologia Biodinâmica: Você Sabe o Que é?

Tricologia Biodinâmica: Você Sabe o Que é?

1 minuto A visão da Tricologia Biodinâmica é tratar o corpo como um todo melhorando assim a doenças relacionadas ao cabelo, como a Alopecia. A estrutura capilar é um marcador de saúde de todo o seu corpo. A força e vitalidade dos fios estão vinculadas a essência, ao sangue e energia dos órgãos, como fígado, tireoide e adrenais. Quando o organismo sofre de carências metabólicas e necessita distribuir a quantidade de nutrientes e disponíveis, como forma de defesa o corpo prioriza alguns órgãos. O Continue lendo

O Que Você Precisa Saber Sobre o Selênio

O Que Você Precisa Saber Sobre o Selênio

1 minuto O selênio é um mineral essencial e de fundamental importância para a saúde humana. Como constituinte das selenoproteínas, tem papéis estruturais e enzimáticos, sendo um potente antioxidante e catalisador para a produção do hormônio ativo da tireoide (T3). O selênio também é necessário para o funcionamento adequado do sistema imunológico, pele, cabelos e unhas. É necessário para a motilidade dos espermatozóides e pode reduzir o risco de aborto espontâneo nas mulheres. Os achados têm sido ambíguos em ligar o selênio ao risco Continue lendo

Como Anda o Sedentarismo No Brasil?

Como Anda o Sedentarismo No Brasil?

2 minutos Assim como ocorre com outros alimentos, é preciso saber consumir o bacon, e a sua qualidade e produção vão ser os grandes diferenciais em sua escolha. Apesar de ser uma carne defumada, os ingredientes usados para o processamento depende do fabricante, por isso, opte por bacon de origem caipira ou orgânica, na qual não estará com conservantes, toxinas e principalmente excesso de sódio. Ele é rico em gorduras saudáveis, possui cerca de 50% de gordura monoinsaturada e parte dela é composto de Continue lendo

Bacon Engorda?

Bacon Engorda?

1 minuto Um recente estudo promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) teve grande repercução ao demonstrar que quase metade da população brasileira é sedentária. De acordo com informações coletadas ao longo de 15 anos, 47% das pessoas em idade adulta no Brasil não pratica atividades físicas suficientemente, ou seja, não cumpre a recomendação padrão da OMS, de praticar ao menos duas horas e meia de esforço moderado por semana ou 75 minutos de atividade intensa. Os dados são assustadores e impressionantes: tanto entre Continue lendo

Você Sabe O Que É Rosácea?

Você Sabe O Que É Rosácea?

1 minuto A rosácea é uma doença de pele relativamente comum, ocorre em 1,5% a 10% das populações estudadas. Caracteriza-se por uma pele sensível, geralmente mais seca, que fica avermelhada facilmente e se irrita com produtos dermatológicos. Aos poucos, a vermelhidão (eritema) tende a ficar permanente e aparecem vasos finos (telangiectasias), pápulas e pústulas que lembram a acne, podendo ocorrer edemas e nódulos. Muitas vezes a doença começa a se manifestar em pessoas de 30 a 50 anos e afeta mais mulheres do que Continue lendo

O Que É A Lipoproteina(A)?

O Que É A Lipoproteina(A)?

1 minuto A lipoproteína (a) ou Lp(a) é uma proteína inflamatória de baixa densidade que pode se ligar ao LDL colesterol ativando a formação de placas de ateroma nas artérias e aumentando o risco inflamatório, ou seja, o risco cardíaco. As concentrações no sangue da Lp(a) são, em grande parte, determinadas geneticamente. A Lp(a) é produzida pelo fígado, e corresponde a cerca de 15% do colesterol total. Existem fortes evidências da associação entre elevações dessa proteína inflamatória do sangue e risco de doença cardiovascular, Continue lendo

Tocotrienois: Você sabe o que é?

Tocotrienois: Você sabe o que é?

1 minuto A vitamina E tem um papel essencial no organismo, é uma vitamina lipossolúvel, portanto necessita que você também coma alimentos gordurosos para ser absorvida, e é armazenada no tecido adiposo, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias muito importantes no combate ao excesso de radicais livres. Protege as células do corpo contra os efeitos nocivos do stress oxidativo, combatendo assim o envelhecimento. Também está envolvida em diferentes metabolismos (neuromusculares e crescimento celular). A vitamina E na verdade deveria ser o Complexo E pois ele Continue lendo

Glicação: O Que é e Como Ela Acelera o Envelhecimento

Glicação: O Que é e Como Ela Acelera o Envelhecimento

1 minuto Os AGEs(Advenced Glycation End-Products), que traduzido representa Produtos Finais de Glicação Avançada são compostos tóxicos formados pela ausência de reação enzimática. São acumulativos, decorrentes de ingestão desequilibrada de açucares de forma contínua. Promovem estresse oxidativo, potencializando a ação dos radicais livres, comprometendo estruturas orgânicas, causando afrouxamento do citoesqueleto, que são estruturas que sustentam a estrutura celular, acelerando o aspecto de flacidez da pele, interpretado como envelhecimento. O médico e químico francês Louis Maillard em 1912 realizou estudos que realmente comprovaram reações químicas Continue lendo

Magnésio Para Combater o Cançaso

Magnésio Para Combater o Cançaso

1 minuto Você é uma pessoa que ultimamente anda muito cansada(o)? Sabia que isso pode ser falta de magnésio em seu corpo?! O magnésio é um mineral presente em todas as células do nosso corpo, por ser uma molécula essencial a vida e principalmente para a formação de ATP (energia) dentro das nossas mitocôndrias! Responsável por mais de 300 funções incluindo: + Ativação do sistema imune; + Fortalecimento ósseo prevenindo osteoporose; + Trocas iônicas intracelulares, mantendo o equilíbrio dos eletrólitos; + Essencial para a Continue lendo

Betaina Benefícios e Para Que Serve

Betaina Benefícios e Para Que Serve

1 minuto A Betaína também denominada trimetilglicina (TMG) é constituída por uma molécula do aminoácido glicina ligada a 3 grupamentos metila, que atuam na conversão da homocisteína, produto do metabolismo celular, em metionina. ⠀⠀ A betaína ajuda a regular e reduzir os níveis de homocisteína, um marcador no sangue que quando elevado está relacionado ao risco de Doenças como: Cardiovasculares, Neurodegenerativas, Auto-imunes e Câncer. Se estiver em demasia em nosso corpo, as consequências podem levar a ataques cardíacos, tromboses por coágulos sanguíneos ou acidentes Continue lendo