Uncategorized

Doenças Autoimunes e o Intestino

Doenças Autoimunes e o Intestino

1 minuto Alterações da microbiota intestinal influenciam a nossa tolerância imunológica, pois 80% da imunidade é formada em nosso intestino. Quando os microorganismos presentes no intestino são muito ruins, produzindo muitas toxinas e inflamação, o risco de várias doenças autoimunes aumentam por um mecanismo chamado hiperpermeabilidade intestinal ou “intestino furado” onde começam a vazar pela corrente sanguínea pedaços de antígenos que irão atacar outros órgãos desenvolvendo por exemplo: Tireoidite de Hashimoto, Esclerose Múltipla, Artrite Reumatóide, Psoríase, Vitiligo, Alopecia Areata, Lúpus, etc. Hoje as Doenças Continue lendo

Ferritina Alta: Devo Me Preocupar?

Ferritina Alta: Devo Me Preocupar?

1 minuto A ferritina é uma proteína produzida pelo fígado responsável pelo armazenamento do ferro no organismo. A Ferritina alta (níveis maiores que 350ng/dl) é um sinal muito comum, principalmente em homens. É importante entender que ferritina alta não significa necessariamente que o organismo tem excesso de ferro. Na verdade, na maioria das vezes a ferritina alta significa inflamação que pode ser aguda ou crônica, ou processo de stress oxidativo. Atualmente, a causa mais comum é a Síndrome Metabólica, que ocorre em função do Continue lendo

Enfim Chegou o Cannabs, Um Grande Aliado Para Medicina Integrativa

Enfim Chegou o Cannabs, Um Grande Aliado Para Medicina Integrativa

1 minuto Enfim chegou o Cannabs, um grande aliado hoje na medicina integrativa. Para quem não conhece o Cannabs é o extrato de CBD da Cannabis Sativa (maconha) legalmente aprovado pelo FDA e já liberado na Anvisa para uso na medicina em diversas doenças como Alzheimer, Parkinson, Depressão, TDAH, Ansiedade, Autismo, Dores crônicas e até mesmo na Diabetes, Obesidade e Câncer. Todos nós possuímos um sistema chamado endocanabinóide onde o CBD possui receptores atuando no nosso NEI system (Sistema Nervoso Central, Endócrino e Imune) Continue lendo

NADH Quais Os Seus Benefícios? E Para O Que Serve?

NADH Quais Os Seus Benefícios? E Para O Que Serve?

1 minuto NADH é a abreviatura da substância biológica natural “Dinucleótido de nicotinamida e adenina“. O “H” significa hidrogênio de alta energia e indica que esta substância é a forma mais biologicamente ativa possível. O NADH é formado através da vitamina B3 ou Niacinamida e portanto essencial para cadeia respiratória das nossas mitocôndrias. Muitas vezes referido como coenzima 1, ele é uma substância facilitadora de inúmeras reações biológicas, necessária para o desenvolvimento celular e produção de energia. Principal transportador de elétrons no processo de Continue lendo

Cromo: Auxilia ou Não o Emagrecimento

1 minuto O cromo é um importante mineral que potencializa os efeitos da insulina, responsável pelo metabolismo da Glicose, portanto sua deficiência na dieta contribui para a intolerância à glicose e resistência insulínica, predispondo ao Diabetes. O cromo portanto favorece uma maior sensibilidade da ação da insulina, o que, consequentemente, leva à aumento da saciedade, reduzindo a compulsão por carboidratos e açúcar e até da ansiedade. Quando associado à prática de exercícios físicos regulares, o cromo pode proporcionar redução de peso. Por estimular a Continue lendo

O Que Você Precisa Saber Sobre o Selênio

O Que Você Precisa Saber Sobre o Selênio

1 minuto O selênio é um mineral essencial e de fundamental importância para a saúde humana. Como constituinte das selenoproteínas, tem papéis estruturais e enzimáticos, sendo um potente antioxidante e catalisador para a produção do hormônio ativo da tireoide (T3). O selênio também é necessário para o funcionamento adequado do sistema imunológico, pele, cabelos e unhas. É necessário para a motilidade dos espermatozóides e pode reduzir o risco de aborto espontâneo nas mulheres. Os achados têm sido ambíguos em ligar o selênio ao risco Continue lendo

Como Anda o Sedentarismo No Brasil?

Como Anda o Sedentarismo No Brasil?

2 minutos Assim como ocorre com outros alimentos, é preciso saber consumir o bacon, e a sua qualidade e produção vão ser os grandes diferenciais em sua escolha. Apesar de ser uma carne defumada, os ingredientes usados para o processamento depende do fabricante, por isso, opte por bacon de origem caipira ou orgânica, na qual não estará com conservantes, toxinas e principalmente excesso de sódio. Ele é rico em gorduras saudáveis, possui cerca de 50% de gordura monoinsaturada e parte dela é composto de Continue lendo

Bacon Engorda?

Bacon Engorda?

1 minuto Um recente estudo promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) teve grande repercução ao demonstrar que quase metade da população brasileira é sedentária. De acordo com informações coletadas ao longo de 15 anos, 47% das pessoas em idade adulta no Brasil não pratica atividades físicas suficientemente, ou seja, não cumpre a recomendação padrão da OMS, de praticar ao menos duas horas e meia de esforço moderado por semana ou 75 minutos de atividade intensa. Os dados são assustadores e impressionantes: tanto entre Continue lendo

Magnésio Para Combater o Cançaso

Magnésio Para Combater o Cançaso

1 minuto Você é uma pessoa que ultimamente anda muito cansada(o)? Sabia que isso pode ser falta de magnésio em seu corpo?! O magnésio é um mineral presente em todas as células do nosso corpo, por ser uma molécula essencial a vida e principalmente para a formação de ATP (energia) dentro das nossas mitocôndrias! Responsável por mais de 300 funções incluindo: + Ativação do sistema imune; + Fortalecimento ósseo prevenindo osteoporose; + Trocas iônicas intracelulares, mantendo o equilíbrio dos eletrólitos; + Essencial para a Continue lendo

Betaina Benefícios e Para Que Serve

Betaina Benefícios e Para Que Serve

1 minuto A Betaína também denominada trimetilglicina (TMG) é constituída por uma molécula do aminoácido glicina ligada a 3 grupamentos metila, que atuam na conversão da homocisteína, produto do metabolismo celular, em metionina. ⠀⠀ A betaína ajuda a regular e reduzir os níveis de homocisteína, um marcador no sangue que quando elevado está relacionado ao risco de Doenças como: Cardiovasculares, Neurodegenerativas, Auto-imunes e Câncer. Se estiver em demasia em nosso corpo, as consequências podem levar a ataques cardíacos, tromboses por coágulos sanguíneos ou acidentes Continue lendo