Melatonina Muito Além de Hormônio do Sono

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A melatonina é um hormônio produzido e liberado pela glândula pineal. Participa na organização temporal dos ritmos biológicos, atuando como mediadora entre o ciclo claro/escuro ambiental e os processos regulatórios fisiológicos, a regulação dos ciclos de atividade-repouso e sono/vigília assim como a regulação do sistema imunológico, entre outros.

Tem efeitos anti-oxidantes e anti-inflamatórios. A alternância entre dia e noite é uma flutuação ambiental previsível que os organismos usam para cronometrar suas atividades. Como os hormônios mediam as respostas individuais a ambientes em mudança, os sistemas endócrinos podem ser um dos primeiros sistemas afetados, além de ser a primeira linha de defesa para amenizar quaisquer impactos negativos à saúde.

Existem inúmeras indicações para o uso da melatonina. Conheça algumas delas baseado nos estudos mais recentes:

DISFUNÇÃO ERÉTIL
O estresse oxidativo é considerado um fator importante na etiologia da disfunção erétil e, em muitos modelos experimentais, resultados positivos têm sido obtidos com o tratamento com melatonina.

PELE
A melatonina reverte o dano oxidativo aos lipídios de membrana e melhora as características biofísicas da pele. Após 4 semanas de tratamento, a melatonina administrada por via oral aumentou os níveis de gordura, umidade e elasticidade da pele.

ENVELHECIMENTO
A melatonina reduz significativamente a carga de stress oxidativo das células envelhecidas ou das células expostas a toxinas.

OBESIDADE
A hipertensão e a obesidade estão geralmente associadas à inflamação sistêmica e tecidual. A melatonina colabora na redução da pressão arterial, do peso corporal e da inflamação.

Ou seja, existem inúmeras indicações potenciais de ação para a melatonina além do uso para regularização do sono. Muitas pesquisas ainda estão sendo realizadas e novidades ainda virão por aí.

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