Menopausa, o que você precisa saber

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A menopausa é a suspensão do ciclo menstrual ou parada da menstruação. Essa fase pode ter início por volta dos 45 anos, marcando o fim do processo de reprodução da mulher. Nesse novo ciclo, podem acontecer algumas alterações físicas e psicológicas pela deficiência dos hormônios (Estradiol, Progesterona, Testosterona, entre outros) causando oscilações de temperatura, transpiração excessiva, queda de cabelo, pele seca e fina, surgimento de rugas, osteoporose, alteração do humor, perca da libido e principalmente ganho de peso. A irregularidade do período menstrual é o sinal de que a mulher esta entrando no climatério, por isso, a partir desse período é essencial orientação de um médico para esclarecer dúvidas que a mulher tenha em relação a menopausa, fazer seus exames de rotina, principalmente hormonais, para avaliar a necessidade de manter esse equilíbrio hormonal através de reposição hormonal que é fundamental para uma Longevidade Saudável. Não acompanhar seus exames hormonais pode ser um indicador de predisposição à diversas doenças evitáveis como Diabetes, Obesidade, Infarto, AVC. Além disso a base de todo tratamento hormonal deve estar acompanhada de Atividades Físicas Regulares, Controle do stress, Sono reparador e principalmente Alimentação Baixa em Carboidratos e Açúcares, além de Suplementações para se manter uma Vitalidade em dia. Afinal, envelhecer todos nós vamos, mas envelhecer com Saude é uma escolha inteligente! 

Está passando por essa fase, eu posso te ajudar!

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